YEMEKTE VE 1 SAAT SONRASINDA ASLA SU İÇMEM Soğuk su içmem. Su ihtiyacım varsa yemekten hatta tatlı ve meyveden önce içerim. Yemek esnasında ve 2 saat sonrasında asla su içmem. Bu da mide de sindirimin kalitesi ile alakalı bir husustur. Tıklanma: 197