Bu kitabın bir “el kitabı” şeklinde hacminin küçük olmasını ve bazı ipuçları içermesini arzu ettim. Tabii ki çok daha fazla yazılacak şeyler var. Bilimsel gerçeklerle desteklenmesi mümkün ilkelerin. Ama ben yaşadığımı yazdım. Faydasını gördüğüm ve görmeye de devam ettiğim alışkanlıklarımı sizlerle paylaştım.
Kıymetli okuyucularım, dışarıdan birileri bir şeyler söylese yazsa çizse de her şey sizde başlar sizde biter. ”Ben Allah’ın izniyle bu işi yapabilirim” dediğinizde o işi yaparsınız. Sadece kararlı bir şekilde isteyin ve istemeye devam edin.
Haydi yıllarca taşıdığımız, 10,15,20 her neyse ağırlıklardan kurtulalım. Daha zinde daha aktif, daha sağlıklı bir ömür için kararlı bir şekilde isteyin ve “ben yapabilirim” deyin.
Başarı halis niyetin arkadaşıdır.