HER AÇIDAN YOĞUNLAŞTIM

Kilo vermek konusunda gerekli tüm alanlara yoğunlaştım.
Önce bilgi. Birçok kitap okudum ve ajandama notlar aldım. Sağlık ve NLP alanında yazılmış kitaplar önceliklerimdi. Neyi, ne zaman, nasıl yapacağımı öğrendim.