EKMEĞİ ASGARİ DÜZEYDE TÜKETİRİM

20 li yaşlardan itibaren insan günlük karbonhidrat ihtiyacını diğer besinlerden alabildiği için ekmek asgari düzeyde tüketilmelidir.
Çok zaman günlük tükettiğim ekmek yarım ekmeği geçmez.