Hz. Ali Efendimiz “Bedenler yorulduğu gibi kalplerde yorulur. Şu halde kalplere yeni hikmet gerçekleri hediye ediniz” der. Kalbi ruhu zinde tutan hikmet ve zikri ilahidir.
Ayrıca seyahat etmek, sıla-i rahim yapmak kalbi ve bedeni dinlendiren zinde tutan faaliyetlerdir.