SONSÖZ20110201143027
SONSÖZ
1 Şubat 20110 comments
Bu kitabın bir “el kitabı” şeklinde hacminin küçük olmasını ve bazı ipuçları içermesini arzu ettim. Tabii ki çok daha fazla yazılacak şeyler var. Bili...
PEYGAMBERİM EN ÖNEMLİ REHBERİM20110201142959
PEYGAMBERİM EN ÖNEMLİ REHBERİM
1 Şubat 20110 comments
Her şeyde olduğu gibi yemek içmek ve uyumak ve diğer tüm faaliyetlerde en güzel örnekleri iki cihan serveri peygamberimden öğrendim. Onu tavsiyeleri b...
İNSANLARA FAYDALI OLMAKTAN ZEVK ALIRIM20110201142934
İNSANLARA FAYDALI OLMAKTAN ZEVK ALIRIM
1 Şubat 20110 comments
Dinimiz “en hayırlı insan insanlara en faydalı olandır” der. Bu düsturu hayatımın temel düsturu haline getirdim. İnsanların faydası için elimden gelen...
SAĞLIĞIM İÇİN 6 KATTAN AŞAĞISINA ASANSÖR KULLANMAM20110201142913
SAĞLIĞIM İÇİN 6 KATTAN AŞAĞISINA ASANSÖR KULLANMAM
1 Şubat 20110 comments
Çıkacağımız yer 6 kattan az ise asansör kullanmamayı tercih ederim. Merdiven çıkmak basamakların hakkını vererek çıkarsan mükemmel bir spordur....
HER YAŞIN SPORU YÜZME VE YÜRÜME20110201142849
HER YAŞIN SPORU YÜZME VE YÜRÜME
1 Şubat 20110 comments
Kimse mazeret üretmesin. Her yaşta herkesin yapabileceği iki spor var. Yüzme ve yürüme. Bunları hayatımızın yerleştirebileceğimiz kadar her alanına se...
5 YILDIZLI OTELLERDEN ZAYIFLAYARAK GELİRİM20110201142827
5 YILDIZLI OTELLERDEN ZAYIFLAYARAK GELİRİM
1 Şubat 20110 comments
Önce tatlı ya da meyve, sonra az çorba, en doğal ve lezzetlisinden bir tabak ve kasede salata. Acılı şalgam ya da limonlu soda. Ekmek yarım dilim dahi...
FAZLA KAÇIRIRSAM 24 SAAT İÇERİSİNDE MUTLAKA TELAFİ EDERİM20110201142756
FAZLA KAÇIRIRSAM 24 SAAT İÇERİSİNDE MUTLAKA TELAFİ EDERİM
1 Şubat 20110 comments
İnsanız. Ziyafet var, düğün var ya da başka sebep. Fırında kuzu yapılmış, ya da ülkemin başka özel yemekleriyle karşılaşmışız. Dostlarla birlikteyiz. ...
RABBİM “YÜRÜ KULUM DİYOR” YA ÇOK YÜRÜRÜM20110201142728
RABBİM “YÜRÜ KULUM DİYOR” YA ÇOK YÜRÜRÜM
1 Şubat 20110 comments
1988 den beri bisikletim, 1990 dan beri arabam var. Ama yürümeyi asla terk etmedim. Bazen bu ikisi varken 5 km yürürüm. İşlerimi yürüyerek yaparım....
DÜŞÜNEREK KONUŞMAK KOLAY BİR İŞ DEĞİLDİR ENERJİ İSTER20110201142658
DÜŞÜNEREK KONUŞMAK KOLAY BİR İŞ DEĞİLDİR ENERJİ İSTER
1 Şubat 20110 comments
Yakınlardan başlayarak akrabalarımı, arkadaşlarımı, dostlarımı sık ziyaret ederim. Onlarla ortama uygun sohbetler yaparım. Bilirim ki düşünerek konuşm...
BEYİN İYİ ENERJİ HARCAR20110201142630
BEYİN İYİ ENERJİ HARCAR
1 Şubat 20110 comments
Beyin küçüklüğüne rağmen normalde vücuda alınan glikozun %25 ini kullanır. Eğer beynim sürekli çalıştırır ve zinde tutarsam bu besinlerin yakılması ko...