Pazar, Haziran 16, 2019
Text Size

İdeal Yurtlarında bu kez ülkemizde misafirimiz olan beyefendilerle ''Mevlana ve İletişim'' konusunu paylaştık.

İdeal Yurtlarında bu kez ülkemizde misafirimiz olan beyefendilerle ''Mevlana ve İletişim'' konusunu paylaştık. Bu imkanı sağlayan Ahmet Baydar Erh...

İdeal Yurtlarında hanımefendilerle ''Mevlana ve İletişim'' konusunu paylaştık.

İdeal Yurtlarında hanımefendilerle ''Mevlana ve İletişim'' konusunu paylaştık. Bize bu imkanı sağlayan Ahmet Baydar ve Erhan Dargeçit beylere teşekk...

Zehra Okullarındaydık..

Zehra Okullarında Eğitimcilerle birlikteydik...

  • ''Yorulmaz Bilginler'' kreşimiz velilerine ''Ailede Sosyal medya ve iletişim'' konulu konferans verdik.

    Cuma, 10 Mayıs 2019 08:21
  • 5. Akşehir Kitap Fuarına katıldık...

    Pazartesi, 06 Mayıs 2019 12:04
  • İdeal Yurtlarında bu kez ülkemizde misafirimiz olan beyefendilerle ''Mevlana ve İletişim'' konusunu paylaştık.

    Salı, 30 Nisan 2019 08:51
  • İdeal Yurtlarında hanımefendilerle ''Mevlana ve İletişim'' konusunu paylaştık.

    Çarşamba, 24 Nisan 2019 10:16
  • Zehra Okullarındaydık..

    Pazartesi, 22 Nisan 2019 12:06


İnsanız. Ziyafet var, düğün var ya da başka sebep. Fırında kuzu yapılmış, ya da ülkemin başka özel yemekleriyle karşılaşmışız. Dostlarla birlikteyiz. Tabii ki kantarın topuzu kaçacaktır. Olması gerekende odur. Ama o ortamda aldığım fazlalıkları 24 saat içerisinde başlamak üzere mutlaka ve mutlaka telafi ederim.

O ortamda “kavgada yumruk sayılmaz” dostlar, “neticeyi düşünen kahraman olamaz “.Ama ortam dan sonra derhal hesap kitap yapılacak ve telafi turlarına başlayacağız ki daha sonra tekrar aynı rahatlıkta ziyafet sofrasına oturabilelim.

Yine yemek aralarında bir şeyler yediysem onu günlük hesaba dahil eder yemeklerde telafi yoluna giderim. Gıdalarla aldığımız kalori gelir-gider dengesi sürekli gözümün önündedir. Bu araçlardaki hararet göstergesi gibidir. Gidişatımı bu gösterge rehberliğinde ayarlarım. Bilirim ki vücut hararet yaparsa telafisi çok zordur.

Yorumlar (0)

Bu yorumun beslemesine abone olun

Yorum yaz

daha küçük | daha büyük

busy